Maria Schulz
"Echt klasse, HANFOSAN! Die Produkte sind super hochwertig, Versand ging ratzfatz und alles war top verpackt. Kann ich echt jedem ans Herz legen!"
Bio Leinöl kaltgepresst · 250 ml
Kaltgepresstes Bio Leinöl aus reifen Leinsamen.
Mild-nussig, für Quark, Müsli, Smoothies und Salat.
- Kaltgepresst in der eigenen Ölmühle
- Bio-Qualität, Kontrollstelle DE-ÖKO-003
- Aus reifen Leinsamen, mild-nussig
| Darreichungsform: | Öl |
|---|---|
| Packungsinhalt: | 250 ml |
| Produktart: | Lebensmittel |
| Qualität: | Bio |
| Inhalt: | Leinöl |
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Omega-3 (ALA) im Leinöl
Leinöl ist bekannt für seinen Gehalt an Alpha-Linolensäure (ALA), einer Omega-3-Fettsäure. Laut Produktangabe liegt der ALA-Anteil unseres Bio Leinöls bei 54 % (entspricht 54 g Alpha-Linolensäure je 100 g Öl).
ALA trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 2 g ALA ein.
Leinöl mit Quark und weitere Ideen
Der Klassiker sind Pellkartoffeln mit Quark und einem Schuss Leinöl. Als Anwendung sind 2 Teelöffel (à 3 g) pur oder zu Speisen angegeben.
- Quark: mit Kräutern, Salz und Leinöl verrühren, dazu Pellkartoffeln
- Müsli: einen Teelöffel über Müsli oder Porridge geben, wenn es nicht mehr heiß ist
- Salat: als Dressing mit Essig, Senf und Kräutern
- Smoothies und Shakes: einfach mitmixen
Leinöl wird nicht erhitzt, sondern ausschließlich kalt verwendet. Eine nussige Alternative für die kalte Küche ist unser Bio Hanföl.
Pflichtangaben, Haltbarkeit und Lagerung
Bezeichnung: Leinöl, kaltgepresst
Zutaten: Leinöl aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwerte pro 100 g: Energie 3682 kJ / 879 kcal; Fett 100 g, davon gesättigte Fettsäuren 10 g, einfach ungesättigte Fettsäuren 21 g und mehrfach ungesättigte Fettsäuren 69 g; Kohlenhydrate 0 g, davon Zucker 0 g; Eiweiß 0 g; Salz 0 g.
Nettofüllmenge: 250 ml
Verwendung: 2 Teelöffel (à 3 g) pur oder zu Speisen. Nicht erhitzen, nur kalt verwenden.
Aufbewahrung: Im Kühlschrank aufbewahren und möglichst vor Licht und Luft schützen. Nach Anbruch innerhalb von 6 Wochen verbrauchen
Falsche Lagerung kann zu einem bitteren Geschmack führen. Leichte Trübungen oder Ausflockungen sind natürlich bedingt und kein Mangel.
Lebensmittelunternehmer: Kräuterland Natur-Ölmühle GmbH, Spessartstraße 13, 36341 Lauterbach, Deutschland
Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-003, Nicht-EU-Landwirtschaft
Häufige Fragen zu Leinöl
Wie viel Leinöl am Tag?
Als Anwendung sind 2 Teelöffel (à 3 g) pur oder zu Speisen angegeben, zum Beispiel im Quark, im Müsli oder im Salat.
Kann man Leinöl erhitzen?
Nein. Leinöl wird nicht erhitzt, sondern ausschließlich kalt verwendet.
Warum schmeckt Leinöl bitter?
Frisches Leinöl schmeckt mild-nussig. Falsche Lagerung kann zu einem bitteren Geschmack führen. Schmeckt das Öl bitter, verzehre es nicht mehr.
Wie bewahre ich Leinöl richtig auf?
Im Kühlschrank und möglichst geschützt vor Licht und Luft. Nach dem Öffnen solltest du das Öl zeitnah verbrauchen.
Gibt es das Leinöl auch in einer kleineren Flasche?
Ja, als 100-ml-Variante. Beide Größen werden in der eigenen Ölmühle aus reifen Leinsamen kaltgepresst und unterscheiden sich nur in der Füllmenge.
